Manchmal ist es gar nicht so leicht zu formulieren, was einen beschäftigt oder belastet. Das ist vollkommen menschlich und geht vielen so!

Unsere Gefühle und Gedanken können sich manchmal wirr und überwältigend anfühlen – und manchmal wissen wir selbst nicht genau, was eigentlich los ist. Dann kann es sehr hilfreich sein, nicht allein damit zu bleiben, sondern einfühlsame Begleitung zu haben. Mit Zeit und etwas Übung ist es möglich, das eigene Erleben besser zu verstehen und wieder handlungsfähiger zu werden. Wenn du dir das wünscht, unterstütze ich dich gern dabei. Du kannst mir dein Anliegen jederzeit per E-Mail schreiben – auch stichwortartig, ganz formlos. In einem Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was dich gerade bewegt und sortieren behutsam. In den folgenden Sitzungen vermittel ich dir hilfreiche Strategien, um besser mit Gefühlen, Stress und innerem Druck umzugehen. Jeder Mensch ist einzigartig und bringt andere Erfahrungen und Bedürfnisse mit. Deshalb finden wir gemeinsam heraus, welche Ansätze für dich hilfreich sind – in meinem vielfältigen Methodenkoffer ist sicher etwas Passendes dabei.